■金泳德

軍人與槍，情同手足。槍，是軍人的第二生命。射擊，是每一名軍人戰(zhàn)場殺敵的基本功、必修課和看家本領(lǐng)。

恩格斯曾有言，“槍自己是不會動的，需要有勇敢的心和強有力的手去使用它?！弊非笕藰尯弦?、百步穿楊的境界，必須要雕琢好射擊技術(shù)，錘煉出一顆勇敢的心，還要研究和琢磨手中武器的脾氣秉性，明白其在各種作戰(zhàn)環(huán)境中的技戰(zhàn)術(shù)性能。唯有如此，才能做到人槍合一，在戰(zhàn)場上實現(xiàn)武器裝備效能的最大化。

國際軍體賽場上，原八一射擊隊堪稱“王牌之師”，先后培養(yǎng)了李對紅、李雙紅等眾多優(yōu)秀運動員，許多隊員都曾入選國家隊為國征戰(zhàn)，在國內(nèi)外賽場上斬獲眾多冠軍，為國家和軍隊贏得榮譽。軍事體育姓軍為戰(zhàn)，在賽場奪金的同時，更注重戰(zhàn)場制勝，用專業(yè)體育優(yōu)勢資源服務(wù)部隊軍體訓練，為提升部隊戰(zhàn)斗力作貢獻。

那么，戰(zhàn)友們?nèi)绾尾拍芴嵘p武器射擊的精準度呢？

射擊，是一項技術(shù)性強、精確度要求高且受心理影響比較大的靜力性運動?？偟膩碚f，方法無非有兩條。其一，是不斷強化多環(huán)境、多因素影響下的射擊技術(shù)訓練，打磨并提升官兵的射擊技術(shù)動作。其二，就是要錘煉官兵過硬的心理素質(zhì)，唯有心理素質(zhì)過硬，才能在處置突發(fā)事件、執(zhí)行特定任務(wù)以及在戰(zhàn)場與敵作戰(zhàn)中，真正做到快速擊發(fā)、首發(fā)命中。

通過觀察和分析基層官兵目前在射擊訓練方面的狀態(tài)和需求，借鑒國內(nèi)外軍事射擊領(lǐng)域的先進理念，結(jié)合現(xiàn)在部隊廣泛使用的射擊技術(shù)理論，我們總結(jié)了一套符合我軍實戰(zhàn)需要，且簡單、直接、有效的射擊訓練方法。

勻速抬臂式出槍動作。該動作源于我們隊伍多年射擊訓練的經(jīng)驗總結(jié)，結(jié)合當今世界各國特種部隊的射擊動作，進行了創(chuàng)新和改進。該動作要求官兵發(fā)現(xiàn)目標后，應(yīng)在勻速上抬槍支的同時完成上膛、打開保險、預壓扳機等操作，然后瞄準并迅速擊發(fā)。此動作具有以下技術(shù)特點：反應(yīng)速度更快，普通射手從拔槍、上膛到擊發(fā)，基本上一秒以內(nèi)就可以完成，通過長期訓練的射手在時間上可做到更快，0.5秒就能命中目標。

直推式出槍動作。該動作使用較為普遍，是先將槍支放于胸前，然后再推出瞄準擊發(fā)。此動作特點是：射手接受速度快、好掌握，有較好的精準度。但是相比較前一種方式，從出槍到擊發(fā)時間長，構(gòu)成瞄準關(guān)系慢，受環(huán)境影響后容易發(fā)揮不穩(wěn)定，需要長時間訓練，才能達到一定的效果。而第一種動作不但速度快，在運動中就可以完成瞄準，命中率相對較高，而且動作穩(wěn)定、好掌握，一般通過三周左右的訓練可以基本掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

手槍左手拇指指向瞄準法。此方法主要用于手槍操作，在要求快速出槍、快速擊發(fā)、快速命中時運用。此瞄準法可以用于以上兩種出槍方式，要領(lǐng)為：雙手環(huán)抱手指交錯式握槍，以左手拇指自然伸直與槍口指向一致，快速出槍時，用左手拇指指向作為瞄準基線，可快速瞄準擊發(fā)并命中。

移動中快速出槍、換槍。此方法主要在實戰(zhàn)環(huán)境下，突然發(fā)現(xiàn)敵情需要快速轉(zhuǎn)移位置的同時出槍射擊，或者在突發(fā)情況下的邊移動邊出槍。主要操作方法是在移動時保持好身體重心和上肢穩(wěn)定，結(jié)合上述三種出槍方法，在移動中快速操作，發(fā)現(xiàn)目標后快速擊發(fā)。

除了射擊技術(shù)動作之外，官兵要想提高射擊水平并在實戰(zhàn)化訓練和比武中正常發(fā)揮，還要考慮多方面因素的制約和影響。比如環(huán)境因素、槍彈器材因素等，當然更重要的是心理因素。在眾多因素中，心理因素占據(jù)著尤為重要的地位，越是關(guān)鍵時刻，越是如此。因此，在日常射擊訓練中，戰(zhàn)友們必須要重視射擊時的心理訓練。

射擊心理訓練為何重要？首先，通過心理訓練可以使官兵在輕武器射擊中達到最高的射擊實際效能。就實戰(zhàn)化訓練和比武而言，不管是何級別，參加者都會有一定的心理壓力。官兵要想在戰(zhàn)場上充分發(fā)揮水平，達到自己的最好競技狀態(tài)，就必須具備排除外界各種干擾、精力高度集中且持續(xù)保持的能力。其次，通過平時培養(yǎng)敢打必勝的信念，可以形成心理定向及技術(shù)操作程序化，進而提升應(yīng)對其他復雜因素影響的能力。

心理訓練是一個復雜的過程。官兵在剛開始接觸實彈射擊訓練時就應(yīng)接受初級的心理訓練，要有目的、有計劃地施加影響，從思想、個性、技術(shù)動作、身體狀況等諸方面了解并有針對性地提高相應(yīng)能力素質(zhì)，發(fā)揮官兵身心潛能，逐步打牢技術(shù)基礎(chǔ)和強化心理素質(zhì)，從而達到適應(yīng)實戰(zhàn)的要求。

具體來說，心理訓練可以通過一定的方法和手段（如自我情緒調(diào)節(jié)法、比武競賽提高法、訓練條件限制法、自我心理強化法、應(yīng)對挫折挑戰(zhàn)法等）有針對性地對官兵的心理動態(tài)和性格個性進行調(diào)節(jié)和控制，以形成在實戰(zhàn)時所需的心理狀態(tài)，提高射擊精準度。需要注意的是，心理訓練是一個長期的訓練過程，絕不是一朝一夕之事，切不可急于求成。

彈無虛發(fā)，從千錘百煉中來。唯有練就了百步穿楊、百發(fā)百中的真本領(lǐng)，關(guān)鍵時刻才能敢于用槍說話，善于用槍說話，在戰(zhàn)場上克敵制勝。

（作者系第七屆世界軍人運動會冠軍、軍事體育訓練中心一大隊軍用射擊隊教練）